Move Your Holiday

CrossFit OmniMove daagt je uit: Blijf de hele zomer trainen, ook als je op vakantie gaat!

Waarom deelnemen? Om fit te blijven, maar uiteraard ook omdat iedere deelnemer kans maakt op een fantastisch prijzenpakket!

Met een kleine wedstrijd onder de eigen leden willen we iedereen aansporen om, ondanks je vakantie, toch fit te blijven, de hele zomer lang. Wij hebben 4 WODs opgesteld om op vakantie te doen. Je hebt hier bijna niets voor nodig, waardoor ze ideaal zijn om naast het zwembad, op de top van de berg of naast je tent te doen.

Geen excuses dus!

Op Beyond The Whiteboard zal je op datum van 1 juli en 1 augustus de 4 ‘Move Your Holiday’ WOD’s terug vinden. Eender welke moment in je vakantie kan je naar de BTWB applicatie gaan, terugscrollen naar een van deze twee data en je resultaten loggen.

Wat heb je nodig?

  • Je moet een account op Beyond The Whiteboard (BTWB) hebben. Heb je dit nog niet, spreek dan bij je eerstvolgende training een van de coaches aan. Ieder lid heeft recht op een account, maar je moet er zelf even achter vragen.
  • Je hebt enkel een springtouwtje nodig van extra materiaal. Deze kan je, indien gewenst, steeds bij ons verkrijgen. Heb je geen springtouw, dan mag je steeds inventief zijn en op zoek gaan naar lianen of andere soortgenoten. 😉
  • Verder zijn enkel je eigen lichaam, en uiteraard het juiste sportieve karakter nodig om deze uitdaging tot een goed einde te brengen.

Wat moet je doen?

  • Doe de 4 WODs op vakantie
  • Maak van iedere WOD een filmpje of een leuke foto als bewijs dat je de WOD’s gedaan hebt
  • Post van alle 4 de WOD’s apart een foto of filmpje op je eigen Facebook en/of Instagram profiel
  • Gebruik de hashtag #MoveYourHoliday en tag @CrossFit OmniMove in je post
  • Log je tijden op BTWB
  • Kom op 4 september naar de leden BBQ in OmniMove Geel, en ontdek of je gewonnen hebt
  • Geniet van je training en behoud je fitheid, het ganse jaar door. Dat is waar het allemaal om draait 😉

Naast het leuke prijzenpakket zullen we ook met regelmaat een leaderboard bijhouden. Zo krijgen ook de leden met de beste scores en tijden een eervolle vermelding!

 

Geniet van jullie vakantie!

CFO Coaches

Recent Posts