OmniMove Herentals Uurrooster

Plan nu alvast jouw ‘Workout Of the Day’ in je agenda. Volg ons via Facebook voor de meest recente updates.

Ben je reeds lid bij ons? Reserveer dan jouw training via ons online reservatiesysteem.

Maandag
WOD
7u30
Open Gym
8u30
Olympic Weightlifting BASIC
9u00
Gymnastics
18u30
WOD
19u30
WOD
20u30
Dinsdag
WOD
9u00
WOD
17u00
WOD
18u00
BASIC
19u00
WOD
20u30
Woensdag
WOD
7u30
Open Gym
8u30
WOD
9u00
SNS
16u00
SNS
17u00
WOD
18u30
WOD
19u30
WOD +
20u30
Donderdag
WOD
9u00
WOD
17u00
WOD
18u00
BASIC
19u00
WOD
20u30
Vrijdag
WOD
7u30
Open Gym
8u30
WOD
9u00
WOD
17u00
WOD
18u00
Benchmark
19u00
Zaterdag
BASIC
9u00
WOD
10u30
WOD
11u30
Endurance
13u00
Zondag

* Basic: Deze lessen zijn ideaal voor beginners of voor leden die na een periode van afwezigheid terug op aangepast tempo willen starten met CrossFit. In deze lessen worden de minder complexe bewegingen aangeleerd en ligt het tempo iets lager. Een je de basis beheerst kan je doorstromen naar de gewone WOD.

* WOD: WOD staat voor Workout Of the Day. Tijdens deze lesmomenten kan ieder lid zijn dagelijkse training komen volgen.

* WOD XL: Deze les is enkel toegankelijk voor leden met voldoende ervaring in CrossFit, die alle bewegingen beheersen. In deze les wordt er op een hoger niveau getraind dan in de gewone WOD.

* SNS WOD: Deze les is enkel toegankelijk voor studenten die in het bezit zijn van een Sport-Na-School-pas. Op vertoon van je SNS-pas kan je gratis deelnemen. Vooraf reserveren voor deze les is niet nodig.

* Open Gym: Dit zijn momenten waarop leden individueel kunnen trainen. Er is op deze momenten geen begeleiding voorzien. Een open gym moment is dus enkel toegankelijk voor leden die voldoende kennis hebben van alle bewegingen en weten op welke manier ze veilig kunnen trainen.

Probeer CrossFit gratis!

Contact Us

We're not around right now. But you can send us an email and we'll get back to you, asap.

Not readable? Change text. captcha txt